Bor du i Hjørring Kommune kan du starte et gratis digitalt sundhedsforløb på appen "Mit liv - Min Sundhed".
Du kan brugen appen på egen hånd eller bruge appen som supplement, hvis du allerede er i et forløb på Sundhedscenter Hjørring.
På appen kan du blandt andet få hjælp til at ændre vaner, og du kan få vejledning til livet med en kronisk sygdom.
Appen indeholder videoer, podcast, øvelser og inspiration, som er udviklet af Det Digitale Sundhedscenter, som er et partnerskab mellem Region Syddanmark, mere end 20 kommuner og relevante patientforeninger.
Sådan kommer du i gang
Download appen på Google Play eller i App Store og vælg "Hjørring Kommune", når du opretter dig.
Herunder kan du finde videoer, som kan hjælpe dig i gang med appen.
Er du i forløb på Sundhedscenter Hjørring kan de sundhedsfaglige konsulenter også hjælpe dig.